Sok z buraków i cytryny jest często promowany jako naturalny środek oczyszczający okrężnicę i wspomagający odchudzanie — i jest w tym trochę prawdy, dzięki składnikom odżywczym zawartym w obu składnikach. Oto krótki opis, dlaczego ta kombinacja jest uważana za korzystną:
🌱 Dlaczego sok z buraków i cytryny?
1. Buraki:
-
Bogaty w błonnik – pomaga poprawić trawienie i wspomaga regularne wypróżnienia.
-
Wspomaga detoksykację wątroby – buraki zawierają betalainy , które wspomagają funkcjonowanie wątroby i detoksykację.
-
Azotany – mogą pomóc poprawić przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi, co korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia.
Advertisement:
2. Cytryna:
-
Wysoka zawartość witaminy C – silnego przeciwutleniacza, który wzmacnia odporność i wspomaga detoksykację.
-
Działanie alkalizujące – Mimo że cytryny są kwaśne, mogą pomóc zrównoważyć pH organizmu.
-
Pobudza produkcję żółci – pomaga w trawieniu i metabolizmie tłuszczów.
Advertisement:
Kontynuuj na następnej stronie
Komórki jajowe również boją się tych 4 owoców, które są czczone na całym świecie i rosną w wielu ogrodach
Zaskakująco łatwe w przygotowaniu czekoladki z Dubaju, przygotowane zaledwie z 4 składników!
Muszę tego spróbować następnym razem!
Miso Ramen z Chicken Katsu
Ekspresowa Focaccia z Serkiem Śmietankowym – Idealna na Każdy Dzień!
Mistrzowskie Ostrzenie Noży i Nożyczek Kuchennych: Kompletna Instrukcja dla Perfekcyjnych Narzędzi w Twojej Kuchni
