Sok z buraków i cytryny jest często promowany jako naturalny środek oczyszczający okrężnicę i wspomagający odchudzanie — i jest w tym trochę prawdy, dzięki składnikom odżywczym zawartym w obu składnikach. Oto krótki opis, dlaczego ta kombinacja jest uważana za korzystną:
🌱 Dlaczego sok z buraków i cytryny?
1. Buraki:
-
Bogaty w błonnik – pomaga poprawić trawienie i wspomaga regularne wypróżnienia.
-
Wspomaga detoksykację wątroby – buraki zawierają betalainy , które wspomagają funkcjonowanie wątroby i detoksykację.
-
Azotany – mogą pomóc poprawić przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi, co korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia.
Advertisement:
2. Cytryna:
-
Wysoka zawartość witaminy C – silnego przeciwutleniacza, który wzmacnia odporność i wspomaga detoksykację.
-
Działanie alkalizujące – Mimo że cytryny są kwaśne, mogą pomóc zrównoważyć pH organizmu.
-
Pobudza produkcję żółci – pomaga w trawieniu i metabolizmie tłuszczów.
Advertisement:
Kontynuuj na następnej stronie
Smażona Pożywka Śródziemnomorska z Kiełbasą i Papryką: Podróż przez Smaki
Niesamowity napój na szybką utratę wagi
Oto jak usunąć brud i tłuszcz z płyty kuchennej w kilka minut
Owsiana zapiekanka z kefirem, marchewką i orzechami włoskimi – zdrowa i pożywna uczta
Zachowaj świeżość owoców na dłużej bez użycia lodówki. Dowiedz się jak!
Prosta, naturalna rutyna dla zdrowszych paznokci u stóp
