Poprawia zdrowie serca:  Flawanoidy i składniki siarki w soku z czerwonej cebuli pomagają obniżyć poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi. Częste spożywanie może zmniejszyć ryzyko chorób serca i poprawić zdrowie serca.
Wspomaga zdrowie układu trawiennego : Fruktany, rodzaj błonnika występującego w czerwonej cebuli, mają właściwości prebiotyczne. Poprzez promowanie korzystnych bakterii w żołądku, te prebiotyki pomagają w trawieniu i chronią przed schorzeniami, w tym zespołem jelita drażliwego (IBS) i zaparciami.
Przeciwzapalne właściwości czerwonej cebuli mogą pomóc osobom z chorobami zapalnymi, takimi jak alergie lub zapalenie stawów, ze względu na ich przeciwzapalne substancje chemiczne.
Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi:  Sok z czerwonej cebuli jest dobrym napojem dla osób, które chorują na cukrzycę lub są narażone na jej zachorowanie, ponieważ ma właściwości, które mogą pomóc kontrolować poziom cukru we krwi.
Jak przygotować sok z czerwonej cebuli

Składniki:

• 1 duża czerwona cebula
• 1 szklanka wody (opcjonalnie, do rozcieńczenia)
• Miód lub sok z cytryny (opcjonalnie, dla wzmocnienia smaku)

Instrukcje:

Kontynuuj na następnej stronie

Domowy Pieczony Sernik Cytrynowy

Miękkie ciasto ze świeżymi truskawkami

🥛 Dlaczego wgniecenie na dzbanku na mleko istnieje — sekret, którego nigdy nie zauważyłeś (ale który wykorzystujesz każdego dnia) 🔍✨

Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.

7 rzeczy, które Twoje dłonie mogą Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu

Przydatne produkty wzmacniające mięśnie u osób starszych