Przepis na zielone smoothie
Składniki:
60 g szpinaku
20g pietruszki
1 łyżka imbiru
Sok z połowy cytryny
1 łyżka siemienia lnianego
1 szklanka przefiltrowanej wody
Umyj 60 g szpinaku w wodzie. Szpinak wspomaga utratę wagi i odtruwa organizm, usuwając toksyny. Wzmacniają naczynia krwionośne, normalizują pracę jelit i zapobiegają cellulitowi.
Wypłucz 20 g pietruszki. Pietruszka pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu i zmniejszyć uczucie głodu. Reguluje również pracę tarczycy, wpływając w ten sposób na poziom hormonów, które mają wpływ na wagę.
Obierz i posiekaj 1 łyżkę imbiru. Ten ostatni przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i pobudza pracę żołądka, co jest niezbędne w procesie odchudzania.
Wyciśnij sok z połowy cytryny. Cytryna normalizuje metabolizm, przyspiesza metabolizm i redukuje tkankę tłuszczową.
Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze, dodaj szklankę wody i 1 łyżkę zmielonego siemienia lnianego. Siemię lniane pochłania toksyny i przyspiesza utratę wagi. Pij ten koktajl między posiłkami przez 7 dni.
Kontynuuj na następnej stronie…
Kurczak w Kremowym Sosie Paprykowo-Cukiniowym – Smaczna i Pełna Smaku Opcja na Zdrowy Obiad
Egzotyczny Poncz Ananasowo-Lemoniadowy – Orzeźwiający Napój Tropikalny na Każdą Okazję
Dlaczego nie można sikać pod prysznicem?
Ocet jest kluczem do bielszego prania i bardziej miękkich ręczników, ale większość ludzi używa go nieprawidłowo. Jak go poprawnie używać
Wow, tak pyszna, że aż chce się jeść, sałatka o potencjale uzależniającym!
Tętniak: Objawy, których nie należy ignorować
