Czy ostatnio zauważyłeś jakieś linie na paznokciach? Chociaż zwykle nie jest to powód do niepokoju, te ślady mogą czasami wskazywać na ukryte problemy zdrowotne lub brak składników odżywczych. Oto więcej informacji o tym, co powoduje powstawanie linii na paznokciach i kiedy warto udać się do lekarza.
1. Starzenie się
Wraz z wiekiem pionowe linie na paznokciach stają się bardziej widoczne. Linie te zwykle biegną od podstawy do końca paznokcia i zwykle nie stanowią problemu.
2. Brak niezbędnych składników odżywczych.
Niedobór niektórych składników odżywczych może również powodować zmiany w zdrowiu paznokci, takie jak powstawanie pionowych linii na paznokciach. Niezbędne składniki odżywcze do utrzymania zdrowych paznokci to:
Białko: Paznokcie składają się głównie z białka o nazwie keratyna. Niedobór białka może utrudniać organizmowi tworzenie mocnych i zdrowych paznokci.
Witamina B12:
12 rzeczy, które się dzieją, gdy palisz liść laurowy w domu każdej nocy
Jak trzymać z daleka komary, pluskwy i karaluchy
Cudowne nasiono, które opróżniło szpitale: naturalny środek na cukrzycę, słabe krążenie, wysokie ciśnienie krwi i stłuszczenie wątroby
Obłędne Precle Pudingowe: Ciasto Francuskie + Drożdżowe = Niebo w Gębie!
Wykwintne faszerowane udka z kurczaka z serem i sosem ananasowym
Nie siadaj, jeśli zobaczysz rolkę pod deską sedesową!
