Ugotowaną kaszę jaglaną przełóż do miski i rozgnieć widelcem na kremową konsystencję.
Dodaj awokado, kurkumę, sok z cytryny i przeciśnięty przez praskę czosnek.
Skrop wszystko oliwą z oliwek i dopraw solą.
Całość dokładnie wymieszaj – powinna powstać gładka, żółtawa pasta.
Podawaj na pełnoziarnistym pieczywie lub jako dip do warzyw.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej smakuje na świeżo, ale można przechowywać w lodówce do 2 dni.
Przykryj szczelnie, by awokado nie ściemniało.
Można podać z plasterkami ogórka lub kiełkami dla świeżości.
Warianty:
Zamiast awokado możesz użyć ugotowanej marchewki – doda słodyczy.
Dodaj szczyptę pieprzu cayenne, jeśli chcesz wzmocnić metabolizm.
W wersji na słodko: pomiń czosnek, sól i oliwę, dodaj cynamon i odrobinę syropu klonowego.
FAQ:
Jak Zrobić Sok z Buraków? Smaczny Napój Bogaty w Żelazo i Przeciwutleniacze 🍹💪
Ciasto szampańskie – proste i niezawodne
Świetna lista wskazówek!
Naturalny napój detoksykujący – pozbądź się nadmiaru wody i poczuj się lżej już po kilku dniach! 💧🍋
„Cytrynowy napój z imbirem: Skuteczny sposób na spalanie tłuszczu z całego ciała!”
“Jak przechować świeżą pietruszkę na miesiąc: Sekret szefów kuchni z metodą miski”
