Wprowadzenie
Masz tylko 10 minut i wielką ochotę na coś smacznego? Ten błyskawiczny przepis na tortillę to strzał w dziesiątkę! Idealny na szybki lunch, kolację czy przekąskę w ciągu dnia. Nie wymaga skomplikowanych składników, a efekt zaskoczy nawet wybrednych smakoszy. W kilka chwil stworzysz coś pysznego, co wygląda jak danie z restauracji, a smakuje jeszcze lepiej.
Składniki (na 2 porcje):
2 placki tortilli (pszenne lub pełnoziarniste)
1 pierś z kurczaka (ok. 150 g)
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, czosnek granulowany
1/2 papryki czerwonej
1/2 ogórka świeżego
Kilka liści sałaty (np. rukola, lodowa)
2 łyżki sosu jogurtowego lub czosnkowego
Garść startego sera (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Kurczaka pokrój w cienkie paseczki, oprósz przyprawami i podsmaż na rozgrzanej oliwie przez ok. 5–6 minut, aż będzie rumiany i miękki.
Warzywa umyj, pokrój w cienkie plasterki lub paski.
Na poziom cukru we krwi, wysoki poziom cholesterolu, anemię i oczyszczanie tętnic serca
Biszkopt na bożonarodzeniowy bal: idealna baza
Okazuje się, że przez cały czas używałem go w niewłaściwy sposób!
Zupa z Serkami Topionymi – Idealna na Zimowe Dni: Przepis na Ciepło i Komfort
Sztuczka z folią aluminiową w łazience pomoże Ci rozwiązać duży problem!
Sałatka z Ogórkiem Kiszonym i Szynką: Pyszna, Szybka i Niezapomniana! 🥗🥒🍖
