Wprowadzenie
Miesiąc temu natknęłam się na ten przepis zupełnie przypadkiem — i od tamtej pory nie wyobrażam sobie poranka bez tej owsianki! Połączenie kremowej konsystencji, naturalnej słodyczy i pełnowartościowych składników sprawiło, że przez 30 dni z rzędu zaczynałam dzień dokładnie tak samo. Nie tylko smakuje bosko, ale też daje energię na wiele godzin. Dziś dzielę się z Tobą tą prostą, a jednocześnie wyjątkową recepturą.
Składniki:
1/2 szklanki płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych)
1 szklanka mleka roślinnego lub krowiego
1 dojrzały banan
1 łyżka nasion chia
1/2 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
Garść owoców sezonowych (np. borówki, truskawki, maliny)
Ten składnik usuwa cały brud z muszli klozetowej – znacznie skuteczniej niż soda oczyszczona
Przepis na Keto Peanut Butter Balls
Domowy naturalny środek przeciwbólowy: prosty 3-składnikowy środek przynoszący szybką ulgę
Gotuj liście guawy, aby uzyskać niesamowite korzyści zdrowotne
Sałatka Rewelacja – Wyjątkowy Przepis na Smakowitą Uczta
Sekret świeżości czosnku: Jak przechowywać go przez cały rok – wskazówki szefa kuchni
