Produkty o ujemnej kaloryczności
Zastanawiasz się pewnie, czym są te produkty o ujemnej kaloryczności? Zasada jest prosta: im więcej jesz, tym więcej kalorii spalasz i tym więcej tracisz na wadze! Aby je strawić, nasz organizm zużywa więcej kalorii, niż te produkty zawierają.
Oto lista tych produktów:
Warzywa o ujemnej kaloryczności:
kapusta, szpinak, fasolka szparagowa, endywia, papryka, karczoch, kalafior, ogórek, bakłażan, marchew, seler, boćwina, grzyby, dynia, koper włoski, cukinia, rzepa, cebula, sałata, por, rzodkiewka, buraki, brokuły…
Owoce o ujemnej kaloryczności:
jabłko, pomarańcza, mandarynka, grejpfrut, cytryna, malina, truskawka, ananas, melon, arbuz, mango, jeżyna, pomidor, morela, śliwka, brzoskwinia, kiwi…
Zalety żywności o ujemnej kaloryczności:
“Nie wyrzucaj starych gąbek – oto domowy trik, który zaskoczy każdego!”
Pij to każdego ranka, a Twoje nerki szybko się zregenerują!
Duński ser śmietankowy Herry
Woda imbirowa: najzdrowszy napój do spalania tłuszczu z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!
Marchewki i owies: bez piekarnika, bez cukru, bez białej mąki! Proste i pyszne
Kajmakowa porzeczka
