Zmagasz się z uporczywym kaszlem i uczuciem ciężkości w klatce piersiowej? Chcesz w naturalny sposób wspomóc swoje płuca w oczyszczeniu się z nagromadzonych zanieczyszczeń i śluzu? Ten prosty, domowy przepis wykorzystuje moc naturalnych składników, które mogą pomóc ci poczuć ulgę i swobodniej oddychać już w ciągu trzech dni. Pamiętaj jednak, że w przypadku poważnych lub długotrwałych dolegliwości zawsze warto skonsultować się z lekarzem. Ten przepis jest wsparciem, a nie zamiennikiem profesjonalnej porady medycznej.
Składniki:
1 łyżka świeżo startego imbiru
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 łyżka surowego miodu (najlepiej lokalnego)
Szczypta kurkumy w proszku
1 szklanka ciepłej wody
Wskazówki:
Zagotuj wodę i odstaw na chwilę, aby lekko przestygła (nie powinna być wrząca, aby nie zniszczyć właściwości miodu).
Do szklanki z ciepłą wodą dodaj świeżo starty imbir.
Następnie dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny.
Wsyp szczyptę kurkumy w proszku.
Na koniec dodaj surowy miód.
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Pij ten napój dwa razy dziennie – rano na czczo i wieczorem przed snem – przez trzy kolejne dni.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać świeżo przygotowany napój.
Jeśli przygotujesz większą ilość, przechowuj ją w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku nie dłużej niż 24 godziny. Przed spożyciem lekko podgrzej.
Możesz dostosować ilość miodu i cytryny do swoich preferencji smakowych, pamiętając jednak o zachowaniu proporcji pozostałych składników.
Dla wzmocnienia efektu możesz dodać szczyptę czarnego pieprzu, który zwiększa przyswajalność kurkuminy zawartej w kurkumie.
Różnice:
W przeciwieństwie do wielu popularnych przepisów na oczyszczanie płuc, ten koncentruje się na synergicznym działaniu świeżego imbiru, soku z cytryny i kurkumy, wzmocnionym właściwościami łagodzącego miodu. Nie zawiera intensywnych w smaku składników, które mogą być drażniące dla niektórych osób. Proporcje składników zostały dobrane tak, aby zapewnić optymalne działanie przeciwzapalne, wykrztuśne i wzmacniające odporność.
Często zadawane pytania:
Wyjątkowa sałatka ziemniaczana z majonezem – przepis, który podbije serca Twoich bliskich!
Przepis na muffiny z cukinii, marchewki i ziemniaków
Dlaczego warto uprawiać nagietki z pomidorami i 20 innymi roślinami towarzyszącymi pomidorom
Jak sprawić, by matowe krany wyglądały jak nowe
Nigdy nie pozostawiaj ładowarki podłączonej do gniazdka bez telefonu. Oto trzy główne powody
Jak pozbyć się moli ze spiżarni: środki zaradcze i zapobieganie
