🟡 Wprowadzenie:
Wahania poziomu cukru we krwi mogą wpływać na naszą energię, nastrój i ogólne samopoczucie. W czasach, gdy coraz więcej osób poszukuje naturalnych metod wspomagania równowagi glikemicznej, warto sięgnąć po domowe sposoby, które są nie tylko skuteczne, ale też bezpieczne. Przepis, który dziś przedstawiamy, opiera się na składnikach znanych ze swoich właściwości wspomagających kontrolę cukru we krwi – a efekty można poczuć niemal natychmiast.
🟠Składniki:
1/2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego
1 łyżeczka octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego)
Sok z połowy cytryny
200 ml letniej wody
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego (opcjonalnie)
Kilka kropli stewii lub łyżeczka miodu (do smaku – opcjonalnie)
🔵 Sposób przyrządzenia:
Do szklanki letniej wody dodaj ocet jabłkowy, cynamon oraz sok z cytryny.
Dokładnie wymieszaj, aż cynamon się rozpuści.
Przepis na ciasto bez cukru i masła: naprawdę zdrowe śniadanie
Odkryj tę wskazówkę octową do chrupiących frytek
Kaktus bożonarodzeniowy: sekret mojego ogrodnika, jak sprawić, by kwitł każdego roku.
Kwiaty Zucca: męskie i żeńskie… Ale który wybrać?
pierÅ› z kurczaka
Pluskwy: składnik Twoich szafek (i ogrodu), który pomaga je wyeliminować w rekordowym czasie
