🟡 Wprowadzenie:
Wahania poziomu cukru we krwi mogą wpływać na naszą energię, nastrój i ogólne samopoczucie. W czasach, gdy coraz więcej osób poszukuje naturalnych metod wspomagania równowagi glikemicznej, warto sięgnąć po domowe sposoby, które są nie tylko skuteczne, ale też bezpieczne. Przepis, który dziś przedstawiamy, opiera się na składnikach znanych ze swoich właściwości wspomagających kontrolę cukru we krwi – a efekty można poczuć niemal natychmiast.
🟠 Składniki:
1/2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego
1 łyżeczka octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego)
Sok z połowy cytryny
200 ml letniej wody
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego (opcjonalnie)
Kilka kropli stewii lub łyżeczka miodu (do smaku – opcjonalnie)
🔵 Sposób przyrządzenia:
Do szklanki letniej wody dodaj ocet jabłkowy, cynamon oraz sok z cytryny.
Dokładnie wymieszaj, aż cynamon się rozpuści.
Rozpieszczam się nim każdego wieczoru i nie tyję ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii.
Składnik, który natychmiast usuwa przypalenia z garnków i patelni
Ciasto do kawki czy herbatki
15 popularnych produktów spożywczych i czas ich trawienia
Łatwe i Pyszne Ciasto Bez Pieczenia
Wymieszaj tak krem Nivea i oliwę z oliwek, aby odmłodzić twarz 10 lat
