🟡 Wprowadzenie:
Wahania poziomu cukru we krwi mogą wpływać na naszą energię, nastrój i ogólne samopoczucie. W czasach, gdy coraz więcej osób poszukuje naturalnych metod wspomagania równowagi glikemicznej, warto sięgnąć po domowe sposoby, które są nie tylko skuteczne, ale też bezpieczne. Przepis, który dziś przedstawiamy, opiera się na składnikach znanych ze swoich właściwości wspomagających kontrolę cukru we krwi – a efekty można poczuć niemal natychmiast.
🟠 Składniki:
1/2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego
1 łyżeczka octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego)
Sok z połowy cytryny
200 ml letniej wody
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego (opcjonalnie)
Kilka kropli stewii lub łyżeczka miodu (do smaku – opcjonalnie)
🔵 Sposób przyrządzenia:
Do szklanki letniej wody dodaj ocet jabłkowy, cynamon oraz sok z cytryny.
Dokładnie wymieszaj, aż cynamon się rozpuści.
Jajka w kokocie z serem kozim i boczkiem
Złudzenie optyczne: Czy potrafisz znaleźć królika ukrytego w ciele jelenia w 9 sekund?
Ciasteczka brzoskwiniowe z kwaśną śmietaną, bardzo sycące!!
Sposób na pozbycie się robaków z wiśni (wychodzą w 2 minuty).
Łatwe batony nugatowe – tylko 4 składniki
Stara, ale moja ulubiona sałatka. Sukces we wszystkich stołówkach w latach 90-tych
