3. Woda z pieprzem cayenne i cytryną
Kapsaicyna, związek, który nadaje pieprzowi cayenne ostrość, może przyspieszyć metabolizm i promować spalanie tłuszczu poprzez termogenezę (zwiększone ciepło ciała). W połączeniu z cytryną tworzy silny napój spalający tłuszcz.
Sposób użycia:
Dodaj szczyptę pieprzu cayenne do szklanki ciepłej wody z cytryną i wypij rano, aby pobudzić metabolizm.
4. Woda cytrynowa
Cytryna jest bogata w witaminę C i przeciwutleniacze, które wspomagają trawienie, zmniejszają wzdęcia i wspomagają detoksykację. Picie wody cytrynowej może również pomóc w poprawie metabolizmu i promować utratę tłuszczu.
Sposób użycia:
Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki ciepłej wody i wypij rano, na pusty żołądek, jako pierwszy posiłek.
5. Herbata imbirowa
Imbir jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i wspomagających trawienie. Może również pomóc w spalaniu tłuszczu poprzez poprawę metabolizmu, zmniejszenie głodu i stabilizację poziomu cukru we krwi.
Sposób użycia:
Zagotuj kilka plasterków świeżego imbiru w wodzie przez 10 minut, odcedź i ciesz się herbatą. Jeśli chcesz, dodaj odrobinę miodu dla słodkości.
Kontynuuj na następnej stronie
Ten środek pomaga dorosłym spać jak niemowlęta, przez dziesięć godzin bez przerwy
Przepis na chleb babci
„Jak przywrócić blask żółtemu etui na telefon: skuteczna metoda odnowy”
Dieta ogórkowa: schudnąć 7 kg w 7 dni?
Alert dotyczący latawca plamistego: dlaczego należy działać szybko, jeśli zauważysz tego owada
Soczyste Kotleciki z Kurczaka z Rozpływającą się Mozzarellą
