Moc soku z sałaty (Page 2 ) | April 25, 2025

1–2 szklanki świeżej sałaty rzymskiej lub zielonej sałaty liściastej

Jako pokarm nawilżający i przeciwzapalny, pół ogórka

Jedno zielone jabłko (które dodaje smaku i witaminy C, która wspomaga produkcję kolagenu)

Sok wyciśnięty z połowy cytryny

1 mały kawałek świeżego imbiru (nie jest to konieczne, ale może pomóc w łagodzeniu bólu stawów).

1 uncja płynu wody

Szczegóły wkrótce:

Wszystko należy umyć i pokroić.

Mieszaj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji, następnie odcedź, aby uzyskać klarowny sok (możesz też zjeść go jako smoothie).

Najlepiej pić napój rano, na pusty żołądek, trzy do czterech razy w tygodniu.

Z upływem czasu zalety:

 

Kontynuuj na następnej stronie

Advertisement: