Moc soku z sałaty (Page 3 ) | April 25, 2025

Zwiększa gęstość kości i poprawia metabolizm wapnia w organizmie

Łagodzi dyskomfort kolan i stawów wywołany stanem zapalnym lub zużyciem chrząstki

Zwiększa mobilność i elastyczność

Dzięki temu tkanka łączna zostaje nawodniona i odżywiona.

Możliwe, że jest korzystne w zapobieganiu osteoporozie

Wskazówki i porady:

Zwiększ wsparcie kości, łącząc ćwiczenia z obciążeniem, np. chodzeniem.

Unikaj spożywania nadmiernej ilości kofeiny i napojów gazowanych, ponieważ substancje te z czasem mogą uszkodzić kości.

Aby zapewnić dodatkowe źródło minerałów, dodaj do dania garść selera lub pietruszki.

Prosty sok z sałaty może stać się Twoim codziennym sprzymierzeńcem w zachowaniu elastyczności stawów i mocnych kości, zwłaszcza po 50. roku życia.

Przygotowanie jest proste, preparat jest bogaty w składniki odżywcze i nieszkodliwy.

Next: Sztuczka z cytryną na pozbycie się głębokich zmarszczek na twarzy

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!