Źródło szerokiej gamy witamin, takich jak witaminy A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9, a także miedzi, żelaza i manganu, regularne spożywanie tego warzywa poprawia układ sercowo-naczyniowy, pobudza krążenie krwi i zwiększa poziom energii.
Jednym z najlepszych sposobów na czerpanie korzyści z buraka jest połączenie go z innymi składnikami. Może to zaowocować pyszną sałatką, zapewniającą zdrowe i zbilansowane odżywianie.
Przepis na sałatkę z buraków:
Składniki:
Puszyste kluski z serka
Plaga robaków w domu: komentarz na temat słońca i natychmiastowości!!
Dlaczego warto pić wodę na pusty żołądek zaraz po przebudzeniu
Zobowiązał swoją żonę do poślubienia swojej kochanki, ale w dniu ślubu przyjechała ona supersamochodem z „nieoczekiwanym prezentem” – a koniec był taki…
Bardzo białe spoiny w jednym przejściu: metoda, która „rozpuszcza” brud i usuwa go
Dlaczego nie należy wieszać ręczników na drzwiach piekarnika?
