Źródło szerokiej gamy witamin, takich jak witaminy A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9, a także miedzi, żelaza i manganu, regularne spożywanie tego warzywa poprawia układ sercowo-naczyniowy, pobudza krążenie krwi i zwiększa poziom energii.
Jednym z najlepszych sposobów na czerpanie korzyści z buraka jest połączenie go z innymi składnikami. Może to zaowocować pyszną sałatką, zapewniającą zdrowe i zbilansowane odżywianie.
Przepis na sałatkę z buraków:
Składniki:
Pij Seler Z Jabłkiem! Sekret, Którego Nikt Ci Nie Wyjawi!
Sałatka bomba witaminowa leczy anemię, poprawia ogólny stan zdrowia i zwalcza wirusy
Włóż folię aluminiową do wrzącej wody. Nawet bogaci ludzie to robią: Powód
Moja babcia zawsze gotuje czosnek
Bez dwóch zdań, to była tajna broń mojej nany! Zebrała tyle komplementów!
Oto dlaczego moja babcia przysięga na imbir
