Lekka surówka Coleslaw – chrupiąca przyjemność bez wyrzutów sumienia | April 25, 2025

🟡 Wprowadzenie:
Szukasz zdrowej, sycącej przekąski, która wspiera Twoją sylwetkę, ale nie wymaga liczenia kalorii? Ta wersja surówki Coleslaw to idealne połączenie smaku i lekkości. Dzięki zamianie klasycznego majonezu na lżejszy dressing, otrzymujesz pełnowartościowy dodatek do obiadu, który pomaga dbać o formę – bez potrzeby stosowania rygorystycznych diet. Pyszna, chrupiąca i gotowa w kilka minut!

🟠 Składniki:
1/2 główki białej kapusty

1 średnia marchewka

1/2 czerwonej cebuli

3 łyżki jogurtu naturalnego (najlepiej greckiego, 2% lub 0%)

1 łyżka musztardy (najlepiej dijon lub delikatnej)

1 łyżeczka octu jabłkowego lub soku z cytryny

Sól i pieprz do smaku

1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

🔵 Sposób przyrządzenia:

Page: 1 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!