Wprowadzenie:
Kto nie lubi chłodnych, owocowych lodów w gorące dni? Przygotowanie ich w domu to prosty sposób na pyszny, zdrowy deser, który zachwyci całą rodzinę. Dzięki temu przepisowi, możesz stworzyć lody pełne naturalnych smaków, które nie tylko orzeźwią, ale także dostarczą cennych witamin. Wykorzystując świeże owoce, masz pełną kontrolę nad składnikami, co sprawia, że lody będą idealne nawet dla osób na specjalnych dietach. Wystarczy kilka składników i odrobina czasu, aby cieszyć się smakiem lata przez cały rok!
Składniki:
300 g ulubionych owoców (truskawki, mango, maliny, jagody, brzoskwinie, itp.)
200 ml jogurtu naturalnego (lub mleka roślinnego, jeśli preferujesz wersję wegańską)
2-3 łyżki miodu lub innego słodzika (opcjonalnie)
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie, dla podkreślenia smaku)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
roślin, które poprawią jakość powietrza i zdrowie w Twoim domu
“Testowałem rytuał soli w skarpetkach przed snem – czy to naprawdę działa?”
Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet
Burak lub sok z buraków: niezbędny sprzymierzeniec, szczególnie zimą
Produkty spożywcze pomagające regulować poziom kwasu moczowego
Jag bakar ultrasaftiga äppelpajer minst två gånger i månaden
