My dziewczyny, często chcemy czegoś smacznego. Ale obawy przed przybraniem dodatkowych kilogramów sprawiają, że rezygnujemy ze słodyczy. Aby się nie męczyć, znalazłam doskonały przepis na wypiek, który nie szkodzi figurze. Ciasto owsiane z jabłkami było dla mnie prawdziwym zbawieniem. Niskokaloryczny i pyszny deser przeszedł moje najśmielsze oczekiwania.
Oryginalna receptura wykorzystuje cukier jako słodycz, ale możesz łatwo zastąpić go miodem lub innym zdrowym słodzikiem. Nie martw się, że jabłek jest więcej niż samego ciasta. Dzięki temu ciasto owsiane jest bardzo soczyste i delikatne. Pamiętaj, aby posypać jabłka sokiem cytrusowym, aby nie ściemniały. No to ruszamy?
Składniki:
Masło – 120 g
Sól – szczypta
Mąka – 100 g
Proszek do pieczenia – 1 łyżeczka
Jabłka – 4 szt
Cukier – 160 g
Jaja – 3 szt
Płatki owsiane – 150 g
Cynamon – 1 łyżeczka
Cytryna – 1 szt
Sposób przygotowania:
Lód w lodówce? Nie z nami! Genialne triki, które zatrzymają szron raz na zawsze
Ser wytwarzany wyłącznie na mleku: Piec 15 minut, po czym dodać drożdże. Ser jest gotowy rano
Bez tego nigdy nie powinieneś uprawiać pomidorów, papryki ani ogórków; Zawsze należy dostarczać go roślinom
11 oznak dysfunkcji wątroby i gromadzenia się toksyn w organizmie
Zostań samcem alfa na całą noc dzięki tej potężnej naturalnej mieszance
Przestań zostawiać brudne naczynia w zlewie całą noc! To jest fachowa rada.
