Zdrowe Śniadanie w Formie Ciasta: Przepis na Wypiek Bez Cukru i Masła | April 23, 2025

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz zdrowej alternatywy na śniadanie, które nie zawiera cukru ani masła, mamy dla Ciebie idealny przepis. To ciasto jest pełne naturalnych składników, które dostarczą Ci energii na cały dzień, a przy tym nie obciążą organizmu niezdrowymi tłuszczami i cukrami. Dzięki temu możesz cieszyć się pysznym smakiem i dbać o zdrowie jednocześnie. Zrób to ciasto szybko i łatwo, bez konieczności dodawania składników, które mogą zaszkodzić Twojemu organizmowi.

Składniki:
2 dojrzałe banany (słodzą ciasto naturalnie)

2 jajka

150 g mąki owsianej (można użyć mąki pełnoziarnistej lub kokosowej)

1 łyżeczka proszku do pieczenia

1 łyżeczka cynamonu

100 ml jogurtu naturalnego (lub jogurtu roślinnego)

1 łyżka nasion chia (opcjonalnie, dla dodatkowych wartości odżywczych)

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:

Page: 1 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!