Wprowadzenie
Masz tylko 10 minut i wielką ochotę na coś smacznego? Ten błyskawiczny przepis na tortillę to strzał w dziesiątkę! Idealny na szybki lunch, kolację czy przekąskę w ciągu dnia. Nie wymaga skomplikowanych składników, a efekt zaskoczy nawet wybrednych smakoszy. W kilka chwil stworzysz coś pysznego, co wygląda jak danie z restauracji, a smakuje jeszcze lepiej.
Składniki (na 2 porcje):
2 placki tortilli (pszenne lub pełnoziarniste)
1 pierś z kurczaka (ok. 150 g)
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, czosnek granulowany
1/2 papryki czerwonej
1/2 ogórka świeżego
Kilka liści sałaty (np. rukola, lodowa)
2 łyżki sosu jogurtowego lub czosnkowego
Garść startego sera (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Kurczaka pokrój w cienkie paseczki, oprósz przyprawami i podsmaż na rozgrzanej oliwie przez ok. 5–6 minut, aż będzie rumiany i miękki.
Warzywa umyj, pokrój w cienkie plasterki lub paski.
Nigdy nie zostawiaj tostera podłączonego do gniazdka. Oto 10 najważniejszych powodów, dla których
Naturalne rozwiązania dla domu wolnego od szkodników
Delikatne pączki na kefirze. Ten przepis przyda się każdej gospodyni domowej
Jedno drzewo, które warto mieć na każdej posesji – skuteczne i wszechstronne porady
Chleb mikrofalowy bez mąki w słoiku: szybki i zdrowy przepis na 1 minutę
Pikantne i jedwabiste: szpinakowo-śmietanowo-serowe kąski z ciasta francuskiego na każdą okazję
