Wprowadzenie
W japońskiej kulturze od wieków ceni się naturalne metody wspierające zdrowie i równowagę organizmu. Jednym z mniej znanych, ale niezwykle skutecznych sposobów na poprawę metabolizmu i wspomaganie spalania tłuszczu, jest specjalny napój na bazie prostych składników. Ten domowy eliksir może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, pleców i ud, a przy tym jest bezpieczny, szybki w przygotowaniu i wyjątkowo łatwy do włączenia do codziennej rutyny.
Składniki:
1 szklanka ciepłej (niegorącej) wody
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 łyżeczka startego imbiru (lub ¼ łyżeczki sproszkowanego)
1 łyżeczka octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu (dla złagodzenia smaku)
Sposób przyrządzenia:
Podgrzej wodę do temperatury około 40–45°C – powinna być ciepła, ale nie parzyć.
Dodaj sok z cytryny, starty imbir oraz ocet jabłkowy.
Nigdy nie zostawiaj ładowarki podłączonej do gniazdka bez telefonu. Oto trzy główne powody
Czy Twój mocz próbuje Ci coś powiedzieć? Rozszyfruj jego kolor, aby uzyskać ukryte wskazówki dotyczące zdrowia
Pij wodę z sodą oczyszczoną wieczorem przez 2 tygodnie — oto, co dzieje się z Twoim ciałem!
Makaron 4 sery
Chrupiąca sałatka z kapusty z dressingiem
Chrupiący pieczony kalafior: pyszna i zdrowa przekąska
