🟡 Wprowadzenie:
Szukasz zdrowej, sycącej przekąski, która wspiera Twoją sylwetkę, ale nie wymaga liczenia kalorii? Ta wersja surówki Coleslaw to idealne połączenie smaku i lekkości. Dzięki zamianie klasycznego majonezu na lżejszy dressing, otrzymujesz pełnowartościowy dodatek do obiadu, który pomaga dbać o formę – bez potrzeby stosowania rygorystycznych diet. Pyszna, chrupiąca i gotowa w kilka minut!
🟠 Składniki:
1/2 główki białej kapusty
1 średnia marchewka
1/2 czerwonej cebuli
3 łyżki jogurtu naturalnego (najlepiej greckiego, 2% lub 0%)
1 łyżka musztardy (najlepiej dijon lub delikatnej)
1 łyżeczka octu jabłkowego lub soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
🔵 Sposób przyrządzenia:
Prosty przepis na deser z 4 składników: gotowy w zaledwie 3 łatwych krokach
Napój kolagenowy dla młodej skóry
Deser pistacjowy z malinami
Ciasto Oczy Carycy: Efektowne, Dwubarwne Arkusze Smaku 🍰✨
15 Najlepszych Owoców na Wszystkie Problemy Zdrowotne – Naturalna Siła Odżywcza
Sekretna Mikstura, Która Sprawi, Że Twoja Orchidea Zakwitnie W Ciągu Godzin!
