🍨 Wprowadzenie:
Masz ochotę na coś słodkiego, ale jednocześnie dbasz o zdrową dietę? Ten fit deser to idealne rozwiązanie — bez cukru, mąki i tłuszczu, za to pełen naturalnej słodyczy, kremowej konsystencji i wartości odżywczych. To świetna propozycja dla osób na diecie redukcyjnej, sportowców, diabetyków lub po prostu wszystkich, którzy chcą jeść zdrowo, ale nie rezygnować z przyjemności.
📝 Składniki:
2 dojrzałe banany
1 jajko
3 łyżki płatków owsianych (najlepiej błyskawicznych)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Kilka kropli ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Garść borówek, malin lub innych owoców (opcjonalnie)
👩🍳 Sposób przyrządzenia:
Sekret ultra-świeżego i pikantnego tiramisu? Zaskakujący składnik, który naprawdę rozjaśnia każdy kęs!
Zakop banana w ziemi – Niezwykły sposób na naturalny efekt w 7 dni!”
Naleśniki z mąki kukurydzianej w stylu południowym
Placki z cukinii i ricotty: prosty i smaczny przepis
„Pieczone Ziemniaki Panierowane: Chrupiący i Szybki Dodatek”
Karmelizowana Cytryna z Liściem Laurowym – Aromatyczna Nuta Słodyczy i Świeżości
