Co dzieje się w organizmie, gdy jemy ogórki kiszone
Ogórki kiszone, obecne na stołach Rumunów w zimnych porach roku, uważane są za cudowne produkty zdrowotne. Buraki, ogórki kiszone, kalafior, pączki czy kapusta mają szereg dobroczynnego działania na nasz organizm, choć niewielu zdaje sobie z tego sprawę. W procesie fermentacji warzywa i owoce tworzą pożyteczne bakterie, które przyczyniają się do wzmocnienia odporności i zrównoważenia mikroflory jelitowej.
Pikle mogą również łagodzić alergie i zapobiegać nowotworom, zmniejszając stany zapalne w organizmie. Ważne, aby pikle nie zawierały dużej ilości składników i dodatków, a jedynie wodę i sól. Uwaga, ocet i cukier nie są zalecane!
Oto kilka korzyści, jakie pikle oferują dla naszego zdrowia: Pikle wzmacniają układ odpornościowy, zwiększając odporność na przeziębienia i sezonowe infekcje wirusowe.
Pączki ułatwiają wchłanianie wapnia w organizmie, a bogata w witaminy i minerały kapusta kiszona wzmacnia organizm i staje się naturalnym źródłem energii w okresach intensywnego stresu.
Kokosowa Błyskawica – Ciasteczka, Które Pokochasz od Pierwszego Gryza!
Cukier we krwi spada natychmiast! Ten przepis to prawdziwy skarb!
Jak zapobiegać skraplaniu się pary wodnej na oknach: Ekspert podaje proste wskazówki, które każdy może wdrożyć w życie
Cytrynowa moc! Jak wykorzystać soczyste cytryny – pikantny skarb natury w Twojej kuchni i domowej apteczce
Miękkie i maślane mleczne ciasteczka kokosowe
Pyszne i Chrupiące Pieczone Ziemniaki: Lekka Przyjemność
