Sposób przyrządzenia:
Wszystkie składniki dokładnie umyj.
Ogórek, jabłko, seler naciowy i imbir pokrój na mniejsze kawałki.
Włóż je do blendera, dodaj sok z cytryny, szpinak oraz wodę kokosową.
Zblenduj wszystko na gładką masę.
Jeżeli chcesz, dodaj łyżeczkę miodu, aby nadać koktajlowi słodyczy.
Przelej koktajl do szklanki i podawaj natychmiast.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Koktajl najlepiej spożyć od razu, aby zachować wszystkie wartości odżywcze składników.
Jeśli nie masz czasu na przygotowanie świeżego koktajlu, możesz przygotować go wcześniej i przechowywać w lodówce, ale nie dłużej niż 24 godziny.
Możesz dodać kostki lodu, aby koktajl był bardziej orzeźwiający.
Warianty:
Zamiast wody kokosowej możesz użyć wody mineralnej lub soku z limonki, aby nadać koktajlowi inny smak.
Jeśli chcesz, by koktajl miał więcej błonnika, dodaj łyżkę nasion chia lub siemienia lnianego.
Dla intensywniejszego efektu oczyszczającego, możesz dodać pół łyżeczki kurkumy.
FAQ:
Jak przygotować kwas buraczany, leczniczy środek czyszczący
Pyszny przepis: Moja babcia gotuje je co trzy dni! Nigdy nie jadłam niczego smaczniejszego.
Oto dlaczego nie powinieneś rozmawiać przez telefon, gdy się ładuje
Do tej pory nie wiedziałem o tej technice
Jak usmażyć wątrobę, aby była soczysta, smaczna i miękka. Wszystkie sekrety przygotowania wątroby.
Domowy sposób na szybkie zaśnięcie i obudzenie się wypoczętym.
