Wprowadzenie:
Naleśniki to danie, które można przygotować na wiele sposobów – zarówno na słodko, jak i wytrawnie. Dziś proponujemy pyszne wytrawne naleśniki z serem i warzywami, które stanowią doskonałą opcję na każdą porę dnia. Są sycące, pełne smaku i odżywcze, a do tego łatwe w przygotowaniu. W połączeniu z warzywami, serem i lekką nutą przypraw, te naleśniki z pewnością zachwycą Twoje kubki smakowe. To idealny wybór na szybki obiad, lekką kolację lub pożywną przekąskę.
Składniki:
Na ciasto naleśnikowe:
1 szklanka mąki pszennej
2 jajka
1 szklanka mleka
1/2 szklanki wody gazowanej
2 łyżki oleju roślinnego
Szczypta soli
Na farsz:
200 g twarogu (można użyć półtłustego lub chudego)
1 cukinia (starta na tarce o dużych oczkach)
1 czerwona papryka (pokrojona w drobną kostkę)
1/2 cebuli (pokrojonej w drobną kostkę)
100 g szpinaku (świeżego lub mrożonego)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
100 g startego sera żółtego (np. cheddar, mozzarella)
1/2 łyżeczki suszonego oregano (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Keto Trufle z Wiśniowym Puree – Kremowe Słodko-Kwaśne Przysmaki bez Wyrzutów Sumienia
Krety zapomną drogę do Twojego ogrodu. Jak raz na zawsze pozbyć się tych szkodników!
Tylko mleko i owoce! Deser bez żelatyny, gotowy w 5 minut – Nie uwierzysz, jakie to proste!
Naturalne wsparcie przy bólu stawów
Cytrusowy Twist w Klasyce: Lekka Sałatka z Burakaów, Cebuli i Cytryny dla Zdrowia i Energii
Owoc, który zapobiega przedostawaniu się wirusów do komórek ludzkich i przyłączaniu się do nich
