Składniki
1 cukinia
1 łyżeczka soli
30 g płatków owsianych
100 g queso rallado (preferowany cheddar, mozzarella lub el de su)
2 jajka
Pimienta negra, al gusto
Cebula (opcjonalnie, posiekana)
Instrukcje
Przygotowanie cukinii:
Cukinię pokroić w rodajas koniec.
Posyp plastry solą i odstaw na 10 minut, aby pozbyć się nadmiaru wilgoci.
Cukinię osusz ręcznikiem papierowym, aby pozbyć się jak największej ilości wilgoci.
Wymieszaj składniki:
W dużej misce połącz plasterki cukinii, płatki owsiane, starty ser i jajka.
Dopraw czarnym pieprzem i dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Jeśli chcesz, dodaj posiekany szczypiorek, aby wzbogacić smak.
Pieczenie
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
Przełóż masę do natłuszczonej formy do pieczenia lub podziel ją na pojedyncze kokilki.
Piecz przez 20 minut lub do momentu, aż wierzch będzie złocisty, a środek dobrze ścięty.
Szybkie ciasto wiśniowe z budyniem waniliowym, owocowe, soczyste i niesamowicie pyszne
Sałatka z pora i szynki
Zachwyt mojej rodziny: Wersja z owsianką i cukinią – lepsza niż pizza!
Przytulie nazywane są roślinami młodości. Macerat na zimno ze świeżej przytulii czepnej stosowany jest w kuracjach odmładzających.
https://kuchniapolska.asckat.com/jak-robimy-najlepsze-jajka-nadziewane-w-domu/
Detoksykacja organizmu: czym jest, dlaczego jest ważna i jak ją przeprowadzić w sposób naturalny
