Wydajność i czas przygotowania
– Wydajność: 6 muffinek
– Czas przygotowania: 15 minut
– Czas gotowania: 15 minut
– Całkowity czas: 30 minut
Informacje o tym przepisie
Te wegańskie muffinki owsiane z bananem to szybka, łatwa i zdrowa opcja na śniadanie lub przekąskę. Są zrobione z prostych składników i można je dostosować do różnych dodatków i polew.
Składniki
– 2 duże banany
– ⅓ szklanki cukru
– ⅓ szklanki oleju rzepakowego (roztopione wegańskie masło lub olej kokosowy również mogą się sprawdzić)
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka sody oczyszczonej
– 1 łyżeczka cynamonu
– ½ łyżeczki soli
– 1 ½ szklanki mąki uniwersalnej
– ⅓ szklanki pokruszonych orzechów włoskich
– ¼ szklanki tradycyjnych płatków owsianych
Instrukcje
ciąg dalszy na następnej stronie
1 szklanka miesięcznie i nawet suchy pień pokryje się kwiatami: moja orchidea kwitnie cały rok!
Ciasto Ricotta
Puszyste Ciasto Kakaowe: Przepis na Domową Rozkosz Smaku
Woda imbirowa: Naturalny sposób na wspomaganie odchudzania i detoksykację organizmu
Zaparcia: Oto 3 naturalne sposoby, które ułatwiają wypróżnianie, według dietetyka
Przypalenie ząbka czosnku, co się dzieje po 15 minutach w domu
