Wprowadzenie:
Wszyscy szukamy zdrowych i smacznych alternatyw dla tradycyjnych deserów. Płatki owsiane to świetny wybór, gdyż są pełne błonnika i białka, a w połączeniu z owocami, takimi jak jabłka i jagody, tworzą pyszny i pożywny deser. To idealna opcja, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale zależy ci na zdrowiu i szybkim przygotowaniu. W tym przepisie pokażemy, jak w kilka minut stworzyć prosty, ale wyjątkowy deser, który zaspokoi twoje słodyczowe zachcianki bez wyrzutów sumienia.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 jabłko (pokrojone w kostkę)
½ szklanki jagód (mogą być świeże lub mrożone)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 łyżeczka cynamonu
1 szklanka mleka roślinnego lub krowiego (w zależności od preferencji)
Sposób przyrządzenia:
Moja pielęgniarka podzieliła się ze mną tym przepisem, ponieważ był ulubionym przepisem personelu i zawsze rozjaśniał mi dzień. Teraz dzielę się nim z wami.
Sałatka rosyjska
Rak: 15 ostrzegawczych sygnałów, które wysyła twoje ciało i których nigdy nie powinnaś ignorować
Zalej buraki wrzącym mlekiem: prosty przepis, który zmieni zasady gry!
Domowy flan to pyszny i łatwy w przygotowaniu deser.
Jak obficie uprawiać rozmaryn w domu.
