Ta orzeźwiająca sałatka to idealne połączenie chrupiących warzyw, bogatego w białko jajka i pikantnej rzodkiewki. Ogórki i rzodkiewki są niskokaloryczne i bogate w błonnik, co pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i wspomaga trawienie. Jajka dostarczają niezbędnego białka, które jest kluczowe dla budowy mięśni i spalania tłuszczu. Lekki dressing na bazie jogurtu naturalnego i soku z cytryny dodaje świeżości i nie obciąża kaloriami.
Składniki:
2 średnie ogórki gruntowe
1 pęczek rzodkiewek
4 jajka ugotowane na twardo
1/2 czerwonej cebuli
1/2 pęczka świeżego koperku
1/2 pęczka świeżej natki pietruszki
150 g jogurtu naturalnego
2 łyżki soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: szczypta chili dla podkręcenia metabolizmu
Wskazówki:
Jak poddać recyklingowi skórki arbuza: metoda bez odpadów, dzięki której wykorzystasz najlepszą część arbuza
Włóż miskę z octem do piekarnika – pozbędziesz się tego problemu raz na zawsze
Kupuję szampon, ale nie myję nim włosów: POWÓD, dla którego warto mieć w domu kilka butelek taniego szamponu!
Mieszanie rozmarynu z goździkami: sekret, którego nikt ci nigdy nie zdradzi
Sprytne sposoby na czysty piekarnik: Jak skutecznie usunąć tłuszcz i brud?
15 roślin, które dobrze rosną pod drzewami
