Imbir i limonka to dwa potężne składniki, które mogą zdziałać cuda dla twojego ciała. Nie tylko mogą pomóc w przyspieszeniu metabolizmu, wspomóc trawienie i promować utratę tłuszczu, ale mogą również rozpocząć dzień orzeźwiającą nutą. W tym artykule pokażemy ci, jak zrobić prosty i pyszny napój z imbiru i limonki, który możesz pić każdego ranka przed śniadaniem przez siedem dni, aby zobaczyć niesamowite rezultaty.
Składniki
1 mały kawałek świeżego imbiru (około 2,5 cm)
1 limonka
1 szklanka ciepłej wody
Miód (opcjonalnie, do smaku)
Korzyści zdrowotne
Imbir jest supergwiazdą, jeśli chodzi o przyspieszanie metabolizmu. Jego właściwości termogeniczne pomagają zwiększyć temperaturę ciała, co z kolei stymuluje metabolizm. Ponadto imbir wspomaga trawienie, zmniejsza wzdęcia i ma właściwości przeciwzapalne, które mogą skutecznie zwalczać tłuszcz brzuszny. Z drugiej strony limonka jest bogata w witaminę C i przeciwutleniacze. Nie tylko odtruwa organizm, ale także poprawia trawienie i wzmacnia układ odpornościowy. Kwas cytrynowy obecny w limonkach pomaga rozkładać tłuszcz i wspomaga utratę wagi.
Instrukcje
Przygotuj składniki
Takiego ciasta czekoladowego z wiśniami nie kupisz w sklepie! Łatwe w przygotowaniu!
Jak wybielić zażółcone białe ubrania i sprawić, by wyglądały jak nowe
Trudno mi pojąć, że ten przepis można wykonać, używając tylko 2 składników
99% ludzi błędnie myśli, że to trzepaczka do jajek
Taca deserowa Romeo i Julia
Pleśń w szufladzie pralki. Dzięki temu składnikowi możesz ją odświeżyć
