Sok z dyni to nie tylko pyszny, jesienny napój, ale także prawdziwa bomba witaminowa. Bogaty w beta-karoten, witaminy C i E, potas oraz błonnik, sok z dyni wzmacnia odporność, poprawia trawienie i dba o zdrowie skóry. W tym artykule odkryjesz, jak łatwo przygotować ten zdrowy napój w domu, poznasz jego korzyści oraz praktyczne wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania.
Składniki:
1 kg miąższu z dyni (najlepiej odmiany Hokkaido lub piżmowej)
1 szklanka wody (opcjonalnie, w zależności od soczystości dyni)
1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie, dla wzmocnienia smaku i konserwacji)
Imbir, cynamon, miód lub syrop klonowy (opcjonalnie, do smaku)
Wskazówki:
Ciasto jogurtowo-jagodowe w 1 minutę! Będziesz to robić codziennie!
Przechowuj cytryny w słoikach! Pozostają świeże poza lodówką przez rok
7 oznak, że Twoje serce jest w poważnym niebezpieczeństwie
Dwa razy w tygodniu na stole jest szarlotka z budyniem waniliowym
Wybierz babcię i zobacz, jaką będziesz starszą panią
Chrupiący kalafior, który będę jadł wielokrotnie
