Sok z dyni to nie tylko pyszny, jesienny napój, ale także prawdziwa bomba witaminowa. Bogaty w beta-karoten, witaminy C i E, potas oraz błonnik, sok z dyni wzmacnia odporność, poprawia trawienie i dba o zdrowie skóry. W tym artykule odkryjesz, jak łatwo przygotować ten zdrowy napój w domu, poznasz jego korzyści oraz praktyczne wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania.
Składniki:
1 kg miąższu z dyni (najlepiej odmiany Hokkaido lub piżmowej)
1 szklanka wody (opcjonalnie, w zależności od soczystości dyni)
1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie, dla wzmocnienia smaku i konserwacji)
Imbir, cynamon, miód lub syrop klonowy (opcjonalnie, do smaku)
Wskazówki:
Naukowcy pokazują, która grupa krwi wiąże się z najniższym ryzykiem zachorowania na raka
Szybki deser z kokosem i słodkim mlekiem, który przygotujesz w 15 minut.
„Przez 30 lat zgłaszałem swoich sąsiadów-motocyklistów — ale kiedy umierałem, wyważyli moje drzwi i mnie uratowali”
Kremowy Pudding Brzoskwiniowy: Owocowa przyjemność w każdym kęsie
Wytrawne naleśniki owsiane z mozzarellą
10 genialnych sztuczek, które odświeżą Twój taras w ogrodzie
