Jeśli szukasz skutecznego, naturalnego sposobu na wsparcie organizmu na noc, nie szukaj dalej niż herbata goździkowa. Jedna ciepła filiżanka przed snem może pomóc zrelaksować ciało, poprawić trawienie, zmniejszyć ból, a nawet wzmocnić układ odpornościowy. To jeden z najbardziej niedocenianych rytuałów natury przed snem!
🌙 Dlaczego herbata goździkowa na noc?
Goździki są małe, ale potężne. Po zaparzeniu w gorącej wodzie uwalniają silne związki, takie jak eugenol, przeciwutleniacze i środki przeciwbakteryjne — które działają, gdy organizm odpoczywa.
6 korzyści z picia herbaty goździkowej na noc:
1. Łagodzi wzdęcia i gazy
Herbata goździkowa rozluźnia przewód pokarmowy i pomaga wydalić uwięzione gazy, dzięki czemu żołądek wydaje się płaski i lżejszy.
ZOBACZ NASTĘPNĄ STRONĘ
Chleb owsiany z orzechami włoskimi i sezamem – zdrowy przepis na pyszne pieczywo
Słodka rozkosz pomarańczowa – wyjątkowe ciasto, które oczaruje każdego
Kremowa i oryginalna sałatka ziemniaczana
Pieczone ziemniaki panierowane w panierce: dodatek do zrobienia w mgnieniu oka!
„Klopsiki w sosie jak za dawnych lat: Przepis mojej prababci, który zaskoczy cię smakiem”
Ślimaki cynamonowo-jabłkowe na zakwasie
