Czy ostatnio zauważyłeś jakieś linie na paznokciach? Chociaż zwykle nie jest to powód do niepokoju, te ślady mogą czasami wskazywać na ukryte problemy zdrowotne lub brak składników odżywczych. Oto więcej informacji o tym, co powoduje powstawanie linii na paznokciach i kiedy warto udać się do lekarza.
1. Starzenie się
Wraz z wiekiem pionowe linie na paznokciach stają się bardziej widoczne. Linie te zwykle biegną od podstawy do końca paznokcia i zwykle nie stanowią problemu.
2. Brak niezbędnych składników odżywczych.
Niedobór niektórych składników odżywczych może również powodować zmiany w zdrowiu paznokci, takie jak powstawanie pionowych linii na paznokciach. Niezbędne składniki odżywcze do utrzymania zdrowych paznokci to:
Białko: Paznokcie składają się głównie z białka o nazwie keratyna. Niedobór białka może utrudniać organizmowi tworzenie mocnych i zdrowych paznokci.
Witamina B12:
agodowa Panna Cotta: Kremowa Przyjemność z Owocowym Wykończeniem
Oto jak mieć piękne i kolorowe pelargonie, aby upiększyć ogród
Pieczone paluszki z szynką i serem mozzarella
“Kwiaciarski Sekret: Jak Zadbane Storczyki Rozkwitają Obficie przez Cały Rok”
Przestań kupować kolejną roślinę bazylii w sklepie. Wyhoduj ją w domu w szklance wody, stosując się do tych wskazówek.
Jak naprawić słabe spłukiwanie toalety i brak ssania: Proste rozwiązania na własną rękę
