Czy budzisz się każdej nocy o określonej porze, tak jakby twoje ciało miało swój własny, sekretny budzik? A co jeśli ukrywa ważną wiadomość? Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską, każda pora nocy jest powiązana z konkretnym organem. Zrozumienie tych sygnałów może pomóc Ci poprawić jakość snu, a tym samym Twoje ogólne samopoczucie. Rozszyfrujmy wspólnie te tajemnicze nocne sloty.
21:00-23:00: Kiedy twoje ciało przygotowuje grunt
Twój organizm rozpoczyna wieczór od aktywacji układu hormonalnego i limfatycznego, które regulują hormony i pomagają eliminować toksyny. Jeżeli masz trudności z zasypianiem o tej porze, może to być oznaką zaburzeń hormonalnych lub stresu emocjonalnego.
Objawy, na które należy zwrócić uwagę: niepokój, poczucie winy, zmęczenie psychiczne.
Rozwiązanie: Przed pójściem spać wprowadź rutynę mającą na celu uspokojenie się. Aby odnaleźć spokój przed godziną 22:30, spróbuj medytacji, gorącej kąpieli lub poczytaj książkę.
Dwukolorowe rogaliki: oto jak sprawić, by były idealne na pyszne śniadanie!
Nie miałam o tym pojęcia!
Zrozumienie symboli w systemie grzewczym: Klucz do większej oszczędności energii
Pieczona wołowina z ziemniakami i marchewką: Tradycyjny i aromatyczny obiad
Zawsze moczę kurczaka ze sklepu w wodzie z solą. Przepraszam, że nie wiedziałem o tym wcześniej
https://przepisy.kora-show.live/5-wczesnych-oznak-rozwoju-raka-w-organizmie/
