Składniki
2 średniej wielkości buraki, obrane i starte na tarce
1 średniej wielkości marchewka, obrana i starta
1 jabłko, wydrążone i starte
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka octu jabłkowego
Sól i pieprz do smaku
Świeża pietruszka, posiekana do dekoracji
Opcjonalnie: garść orzechów włoskich lub nasion słonecznika dla dodatkowej chrupkości
Instrukcje
Sześć składników odżywczych zapobiegających powikłaniom cukrzycy
Płatki owsiane, jabłko i marchewka! W ogóle nie jem cukru! Bez mąki
Chlebek z ziaren (bez mąki)
Wytrawne makaroniki z wędzonym łososiem i kremem cytrynowym
Najskuteczniejszy naturalny środek na opuchnięte nogi i nie tylko
Nie rób smażonej ryby przed zapoznaniem się z tym przepisem, który jest hitem na lunchu i kolacji mojej rodziny!





