Szybki chleb jogurtowy z mąki orkiszowej – najlepszy przepis
Składniki :
450 g mąki orkiszowej (jasnej lub pełnoziarnistej)
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka sody oczyszczonej
300g jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego, np. greckiego)
50 ml wody (opcjonalnie, jeśli pasta jest za gęsta)
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie, dla dodatkowej wilgoci)
Metoda:
1. Przygotowanie ciasta:
W dużej misce wymieszaj mąkę orkiszową, sól, cukier i sodę oczyszczoną.
Jeśli chcesz, dodaj jogurt naturalny i oliwę z oliwek. Wymieszaj składniki łyżką lub ręką, aż powstanie jednolite ciasto. Jeśli ciasto jest za suche, dodaj odrobinę wody.
Wyrabiaj ciasto przez 2-3 minuty, aż będzie gładkie i elastyczne.
2. Formowanie chleba:
Korzyści lecznicze goździków: poparte naukowo zastosowania dla naturalnego zdrowia
Domowy ser z nutą prowansalskich ziół – prosty przepis na wyjątkowy smak
Choroby zaczynają się w jelitach – usuń wszystkie zanieczyszczenia z organizmu! Oczyść jelita i wydal wszystko, co złe, z organizmu. Przepis, który koniecznie musisz znać!
Gnocchi z cukinii: letnia odmiana przepisu
„Robię je od lat i ludzie za każdym razem tracą rozum. Wyglądają jak robione w domu”.
Wróciłam do domu wcześniej i zastałam córkę i męża za zamkniętymi drzwiami – to, co ujawnili, zszokowało mnie…
