Wprowadzenie
Zdrowa dieta to klucz do utraty zbędnych kilogramów i poprawy samopoczucia. Jeśli marzysz o płaskim brzuchu i lekkim ciele, ta sałatka może stać się Twoim codziennym sprzymierzeńcem! Dzięki odpowiednio dobranym składnikom wspomaga metabolizm, redukuje tkankę tłuszczową i dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Składniki:
1 główka sałaty rzymskiej lub mieszanka sałat
1 ogórek
1 pomidor
½ czerwonej cebuli
1 awokado
100 g chudego kurczaka lub tofu (dla wersji wegetariańskiej)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny
Przekształć wątrobę w kulinarną rozkosz: wskazówki i techniki
Łatwe, serowe, domowe kieszonki na pizzę
Prajitura z Śliwkami i Jogurtem
Klasyczny sernik z dżemem: kremowy i smaczny przepis
Jak utrzymać aktywność w grupie? Prosty sposób na uniknięcie usunięcia!
Odblokowanie lepszego snu i energii: moc miodu i soli himalajskiej
