Wprowadzenie
Zdrowa dieta to klucz do utraty zbędnych kilogramów i poprawy samopoczucia. Jeśli marzysz o płaskim brzuchu i lekkim ciele, ta sałatka może stać się Twoim codziennym sprzymierzeńcem! Dzięki odpowiednio dobranym składnikom wspomaga metabolizm, redukuje tkankę tłuszczową i dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Składniki:
1 główka sałaty rzymskiej lub mieszanka sałat
1 ogórek
1 pomidor
½ czerwonej cebuli
1 awokado
100 g chudego kurczaka lub tofu (dla wersji wegetariańskiej)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny
Bolo Simples od Vovó: tradycyjny przepis, który pachnie jak w domu
Aligot: przepis na kremowe i ciągnące się danie jednogarnkowe, typowe dla Francji
Wyjątkowe pesto z pieczonych pomidorów – domowy przysmak pełen smaku
Czosnek z Jabłkiem i Goździkami: Oto Przepis na Antybiotyk Bez Recepty!
Zdrowe ciasto owsiane z jabłkiem i marchewką
Klopsiki z piekarnika – Sekret perfekcyjnego smaku, który podbije Twoje podniebienie
