Składniki:
2 ubite jajka.
1/2 szklanki pokrojonej w kostkę cukinii
1/2 szklanki fasoli konserwowej
1/2 szklanki słodkiej kukurydzy
po 1 łyżeczce soli, pieprzu, czosnku, suszonych ziół itp. fakultatywnie.
1 szklanka startego sera (ja użyłam serów Edam i Tilsiter)
1 szklanka (250 ml) mleka o niskiej zawartości tłuszczu
250 g (2 szklanki) mąki uniwersalnej, podzielonej na pół.
3 ćwiczenia na złagodzenie bólu rwy kulszowej w nodze: praktyczne i skuteczne
Wzmocnij swój układ odpornościowy dzięki temu pysznemu koktajlowi
ODNOWIONE KOLANO! Herbata łagodząca ból kolan i stawów
Klasyczny sernik z dżemem: kremowy i smaczny przepis
Podwójny podbródek: Lekarz zaleca metodę piłki tenisowej, aby łatwo się go pozbyć
„Król niedoboru wapnia” – 3 popularne rodzaje wody, których wypicie osłabia kości, im więcej jej pijesz.
