Wprowadzenie
Miska z cytryną i ziołami, łososiem, awokado i komosą ryżową to prawdziwa eksplozja świeżości i zdrowia. Połączenie kwasowego akcentu cytryny z kremowym awokado, delikatnym łososiem oraz pożywną komosą tworzy idealną harmonię smaku. Ten przepis jest nie tylko prosty do przygotowania, ale również pełen wartości odżywczych, dzięki czemu doskonale sprawdzi się na lekki obiad lub kolację.
Składniki:
Dla 2 osób:
150 g łososia (filet)
100 g komosy ryżowej (quinoa)
1 awokado
Sok z 1 cytryny
Skórka otarta z ½ cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
Garść świeżych zół (np. pietruszka, kolendra, koperek)
Sól i pieprz do smaku
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
Mix ulubionych warzyw (np. ogórek, rzodkiewka, pomidorki koktajlowe)
Sposób przyrządzenia:
Tętniak: objawy, których nie należy ignorować
Kwadraty czekoladowe z bananami
To hit na moich imprezach! Są łatwe do zrobienia, nie zrujnują banku i mają ten wykwintny klimat.
47-letnia kobieta z rakiem w czwartym stadium ostrzega przed lekkim objawem, który zignorowała
Tytuł: « Magiczny ryż: sekret eksplozji kwiatów w Twojej lilii pokojowej (Spathiphyllum) »
Nie wyrzucaj portulaki: 15 zaskakujących powodów, dla których ten „chwast” jest prawdziwą kopalnią składników odżywczych.
