Picie gotowanej wody z liści laurowych to praktyka zakorzeniona w tradycyjnej medycynie, znanej z subtelnego, aromatycznego smaku i właściwości prozdrowotnych. Liście laurowe, powszechnie stosowane do przyprawiania zup, gulaszów i innych potraw, to nie tylko zioła kulinarne. Gdy są gotowane i spożywane jako herbata, mogą mieć kilka zaskakujących korzyści zdrowotnych. Oto, co dzieje się z Twoim ciałem, gdy pijesz herbatę z liści laurowych.
1. Zmniejsza niepokój i stres
Liście laurowe zawierają związki takie jak cyneol i linalol, które, jak wykazano, zmniejszają niepokój i sprzyjają relaksacji. Picie herbaty z liści laurowych może pomóc złagodzić stres i uspokoić umysł, dzięki czemu jest to świetny napój do relaksu po ciężkim dniu.
2. Pomaga w trawieniu
Liście laurowe są znane ze swoich korzyści trawiennych. Związki organiczne znajdujące się w liściach laurowych są skuteczne w uspokajaniu rozstroju żołądka, łagodzeniu zespołu jelita drażliwego oraz zmniejszaniu wzdęć i gazów. Picie herbaty z liści laurowych po posiłkach może poprawić zdrowie układu trawiennego
3. Poprawia zdrowie serca
Liście laurowe mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Zawierają silne przeciwutleniacze i związki, które pomagają poprawić pracę serca i krążenie. Regularne spożywanie herbaty z liści laurowych może pomóc w kontrolowaniu poziomu cholesterolu i chronić przed chorobami serca.
4. Właściwości przeciwzapalne
Antyoksydanty zawarte w liściach laurowych przyczyniają się również do ich działania przeciwzapalnego. Picie herbaty z liści laurowych może pomóc złagodzić stan zapalny w organizmie, zapewniając ulgę w objawach związanych z reumatoidalnym zapaleniem stawów i innymi stanami zapalnymi.
. Pomaga w leczeniu cukrzycy
Dla osób leczących cukrzycę herbata z liści laurowych może być szczególnie korzystna. Badania wykazały, że spożywanie liści laurowych prowadzi do obniżenia poziomu glukozy we krwi i poprawy funkcji insuliny, dzięki czemu herbata z liści laurowych jest napojem wspomagającym zdrowie cukrzyków.
Jak zrobić herbatę z liści laurowych
Zgniły Storczyk: Metoda Szkółkarza, Dzięki Której Szybko i Bez Wysiłku Go Odratujesz
Gotowane czekoladowe ciastka owsiane: Jak zrobić jeżyki o smaku delicji?
Mój zawsze się strasznie brudzi. Próbowałem wielu metod, ale ta jest jedyną, na którą przysięgam.
Na początku brzmiało to jak dziwne połączenie smaków, ale to działa!
Posmaruj stopy goździkami i jestem zachwycona efektem
Olejek, który może pomóc usunąć kwas moczowy, złagodzić lęk, wesprzeć stawy i zmniejszyć apetyt
