Szukasz idealnego napoju, który ugasi pragnienie w upalne dni, a jednocześnie dostarczy Ci cennych witamin i minerałów? Ten przepis na jabłkowo-ogórkowy eliksir to strzał w dziesiątkę! Połączenie słodkiego jabłka i chłodnego ogórka tworzy harmonijną kompozycję smakową, która orzeźwia i dodaje energii.
Składniki:
1 duże, soczyste jabłko (najlepiej zielone)
1 średni ogórek szklarniowy
1/2 cytryny (sok)
Kilka listków świeżej mięty
Opcjonalnie: łyżeczka miodu lub syropu z agawy
1 szklanka wody lub wody kokosowej
Lód
Wskazówki:
Jabłko i ogórek dokładnie umyj. Jabłko pokrój na mniejsze kawałki, usuwając gniazdo nasienne. Ogórka pokrój w plastry.
Do blendera wrzuć pokrojone jabłko, ogórka, liście mięty i wyciśnij sok z cytryny.
Dodaj wodę lub wodę kokosową i opcjonalnie miód lub syrop z agawy.
Blenduj wszystkie składniki na gładki koktajl.
Jeśli wolisz chłodniejszy napój, dodaj kilka kostek lodu i ponownie zblenduj.
Przelej koktajl do szklanki i udekoruj listkiem mięty.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej smakuje świeżo przygotowany, ale można go przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Przed podaniem warto zamieszać, ponieważ koktajl może się rozwarstwić.
Możesz dodać inne owoce lub warzywa, takie jak szpinak, seler naciowy lub imbir, aby wzbogacić smak i wartość odżywczą napoju.
Różnice:
Pikantne babeczki warzywne: zbyt dobre, aby ich nie spróbować!
Mój mąż lubi ten posiłek, ale ja często mam ograniczony czas. Ten przepis to mój ulubiony skrót!
CIASTO „TRUFLOWY BANANOWIEC”
Nie kupię już więcej środka do czyszczenia piekarników w sklepie. Ten DIY działa cuda!
Zawsze wyrzucałem korek wlewu oleju: kolega wyjaśnił mi do czego tak naprawdę służy
SERNIK Z BANANEM I PUDDINGIEM
