W dzisiejszych czasach, kiedy tak wiele osób zmaga się z problemami związanymi z poziomem cukru we krwi, kluczowe jest znalezienie naturalnych i smacznych sposobów na wsparcie organizmu. Ten przepis na koktajl równoważący poziom cukru to prawdziwy dar natury, łączący w sobie moc cynamonu, awokado i szpinaku.
Składniki:
1 dojrzałe awokado
1 szklanka świeżego szpinaku
1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego
1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego
1 łyżka nasion chia
1 łyżka soku z cytryny
Opcjonalnie: kilka kostek lodu
Wskazówki:
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj więcej mleka migdałowego.
Dla orzeźwiającego efektu dodaj kilka kostek lodu i ponownie zmiksuj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Koktajl najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu.
Jeśli musisz go przechowywać, umieść go w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce i spożyj w ciągu 24 godzin.
Przed spożyciem, jeżeli przechowywałeś koktajl w lodówce, możesz go ponownie zmiksować.
Różnice:
Kapusta: Superżywność z haczykiem – kiedy może zaszkodzić zamiast pomóc?
„Ekspresowy Obiad w 15 Minut: Przepis, który Zrewolucjonizował Kuchnię Domową”
Jak zrobić domową marmoladę pomarańczową
9 Najlepszych Super Zielenin dla Twojego Zdrowia
Pij tę wodę tylko raz dziennie i zobacz, co stanie się z Twoim ciałem!
“Zeppole di San Giuseppe z air fryera – szybki i łatwy przepis na chrupiące włoskie pączki”
