W dzisiejszych czasach, kiedy tak wiele osób zmaga się z problemami związanymi z poziomem cukru we krwi, kluczowe jest znalezienie naturalnych i smacznych sposobów na wsparcie organizmu. Ten przepis na koktajl równoważący poziom cukru to prawdziwy dar natury, łączący w sobie moc cynamonu, awokado i szpinaku.
Składniki:
1 dojrzałe awokado
1 szklanka świeżego szpinaku
1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego
1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego
1 łyżka nasion chia
1 łyżka soku z cytryny
Opcjonalnie: kilka kostek lodu
Wskazówki:
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj więcej mleka migdałowego.
Dla orzeźwiającego efektu dodaj kilka kostek lodu i ponownie zmiksuj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Koktajl najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu.
Jeśli musisz go przechowywać, umieść go w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce i spożyj w ciągu 24 godzin.
Przed spożyciem, jeżeli przechowywałeś koktajl w lodówce, możesz go ponownie zmiksować.
Różnice:
Bułgarski Przepis na Pomidorki w Słoikach: Sekret Idealnej Konserwy Edi tor
Słodka pokusa: Ekspresowe ciasto Ferrero Rocher bez pieczenia w 20 minut
Choć wygląd grasicy może zaskoczyć wiele osób, jest ona łatwa w przygotowaniu. Można je piec, grillować, dodawać do gulaszów, a nawet smażyć – zależnie od preferencji.
Kawa czy herbata – który napój lepiej wybrać na początek dnia, aby zadbać o swoje zdrowie?
Aktywuj swoją wątrobę i oczyść organizm tym cudownym napojem
Dlaczego budzisz się z mokrą poduszką? Zrozum przyczyny ślinie
