Wprowadzenie:
Jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnego majonezu, idealnym rozwiązaniem będzie majonez jogurtowy WW (Wartościowe Wybory). Dzięki temu przepisowi możesz cieszyć się pysznym smakiem, nie rezygnując z dbania o zdrowie. Majonez jogurtowy jest łatwy do przygotowania, lekki i pełen białka, a jednocześnie nie zawiera nadmiaru tłuszczu. To idealny wybór dla osób dbających o dietę, ale także dla tych, którzy chcą dodać trochę zdrowia do swoich ulubionych potraw.
Składniki:
200 g jogurtu naturalnego (preferowany jogurt grecki o niskiej zawartości tłuszczu)
1 łyżka musztardy (najlepiej delikatnej)
1 łyżeczka soku z cytryny
1 ząbek czosnku (opcjonalnie, dla intensywniejszego smaku)
1 łyżeczka octu jabłkowego (opcjonalnie, do zrównoważenia smaku)
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu (lub do smaku)
Sposób przyrządzenia:
Jeszcze nigdy nie jadłam tak pysznej cukinii! Cukinia z hiszpańskim czosnkiem. Świeże przepisy
Wyglądaj na 18 lat, nawet jeśli masz 70! Używanie ziemniaków i białek jaj: sekrety przeciwstarzeniowe
11 zastosowań oleju rycynowego, o których chciałbyś, żeby ktoś ci wcześniej powiedział
Zapiekanka z kurczakiem za milion dolarów
Najlepszy przepis na chleb kanapkowy bez wyrabiania – miękki, puszysty i niesamowicie łatwy!
Sałatki odchudzające na odchudzanie
