Jeśli kochasz frytki, ale chcesz uniknąć kłopotów i problemów zdrowotnych związanych z ich smażeniem, czeka Cię uczta! Odkryj nowy sposób na przygotowanie ulubionej przekąski, która jest nie tylko szybka i łatwa, ale także niezwykle smaczna. Ten przepis na frytki bez smażenia zmieni sposób, w jaki myślisz o robieniu frytek przy użyciu wyłącznie kuchenki mikrofalowej. Oto jak zrobić porcję w zaledwie pięć minut!
Zdrowsze frytki
Tradycyjne smażenie może dodać wiele niechcianego tłuszczu i kalorii do ziemniaków, które są naturalnie bogate w składniki odżywcze i błonnik. Unikając smażenia, zachowujesz więcej wartości odżywczych ziemniaków i zmniejszasz ryzyko związane z nadmiernym spożyciem oleju.
Składniki
2 duże ziemniaki (najlepiej czerwonawe ze względu na skrobiową konsystencję)
1-2 łyżki oliwy z oliwek
Sól do smaku
Opcjonalnie: pieprz, papryka, czosnek w proszku lub inna przyprawa według uznania
Wyposażenie
Naczynie nadające się do kuchenki mikrofalowej
ręczniki papierowe
Ostry nóż lub krajalnica mandolina
Etapy przygotowania
Umyj i pokrój:
Po 20 latach opieki nad sparaliżowanym mężem byłam załamana, gdy odkryłam, że mój własny syn skrywał tajemnicę, która zniszczyła całe moje życie.
4 silne witaminy niezbędne do prawidłowego krążenia – zapobiegaj powstawaniu zakrzepów krwi w nogach już teraz!
Użyj kamieni cytrynowych, aby przyciągnąć duże pieniądze
Tytuł: Sałatka z ogórków i kapusty pekińskiej z dressingiem jogurtowym
Jak zrobić te 4 proste sosy
Naturalna Mikstura Mocy: Goździki, Cynamon i Miód – Trzy Składniki, które Zmienią Twoje Zdrowie
