Od wieków mieszanka miodu, soku z cytryny, cebuli, czosnku i startego imbiru jest stosowana w medycynie ludowej ze względu na swoje potencjalne właściwości zdrowotne. Chociaż nie zastępuje konwencjonalnego leczenia, może wspierać układ odpornościowy, łagodzić objawy infekcji i poprawiać samopoczucie.
Właściwości zdrowotne mieszanki
1. Wsparcie układu odpornościowego
Czosnek i cebula zawierają związki siarkowe (np. allicynę) o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych. Imbir zawiera gingerol, który wykazuje działanie przeciwzapalne. Miód działa łagodząco na gardło, a cytryna dostarcza witaminę C, która wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, choć jej wpływ na zapobieganie przeziębieniom jest umiarkowany.
2. Łagodzenie objawów przeziębienia i grypy
Niektóre badania sugerują, że czosnek może skracać czas trwania przeziębienia. Miód zmniejsza kaszel i łagodzi podrażnienia gardła, a imbir może wspomagać odkrztuszanie. Sok z cytryny dostarcza witaminę C, ale nie ma dowodów na to, że zapobiega grypie.
3. Wsparcie dla układu trawiennego
Owies i chia, aby zgubić tłuszcz z brzucha
Wszystkie środki ostrożności, które należy podjąć, aby lilia pokojowa kwitła przez cały rok
Prosty trik na łatwe nawlekanie igły – wystarczy zakrętka od butelki
7 nocnych sygnałów cukrzycy, które mogą umknąć Twojej uwadze – sprawdź, zanim będzie za późno
Moja siostra od lat podaje na Andrzejki tę sałatkę. W końcu dała mi przepis, nie wierzę, jakie to proste
Ciepła sałatka warzywna z jajkami: treściwy i pożywny posiłek
