Od wieków mieszanka miodu, soku z cytryny, cebuli, czosnku i startego imbiru jest stosowana w medycynie ludowej ze względu na swoje potencjalne właściwości zdrowotne. Chociaż nie zastępuje konwencjonalnego leczenia, może wspierać układ odpornościowy, łagodzić objawy infekcji i poprawiać samopoczucie.
Właściwości zdrowotne mieszanki
1. Wsparcie układu odpornościowego
Czosnek i cebula zawierają związki siarkowe (np. allicynę) o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych. Imbir zawiera gingerol, który wykazuje działanie przeciwzapalne. Miód działa łagodząco na gardło, a cytryna dostarcza witaminę C, która wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, choć jej wpływ na zapobieganie przeziębieniom jest umiarkowany.
2. Łagodzenie objawów przeziębienia i grypy
Niektóre badania sugerują, że czosnek może skracać czas trwania przeziębienia. Miód zmniejsza kaszel i łagodzi podrażnienia gardła, a imbir może wspomagać odkrztuszanie. Sok z cytryny dostarcza witaminę C, ale nie ma dowodów na to, że zapobiega grypie.
3. Wsparcie dla układu trawiennego
Tost z Awokado, Fetą, Pomidorkami Koktajlowymi, Żurawiną i Orzechami Włoskimi – Pyszna i Zdrowa Kombinacja
Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!
apetycznie-klasycznie
Drink Bananowe Love
„Sól w pralce: Niezwykła metoda, która zmieni Twoje podejście do prania”
Przepis na lody jogurtowe bez cukru: smaczne i lekkie
